Очищение организма

Ежегодно весной, когда сходит снег, мы можем увидеть, как много мусора и грязи было укрыто под ним. Примерно то же происходит и в организме человека, когда врачи у нас обнаруживают целый букет болезней, наш организм — «загрязнен». Плохая экологическая обстановка, не совсем здоровый образ жизни, а также не правильное питание оказывают огромное влияние на состояние здоровья: наш организм зашлакован и его отравляют токсины. В такой ситуации НИКАКОЕ лекарство не будет действенно, НИКАКИЕ витамины и полезные вещества не усвоятся Вами в необходимом количестве, если Вы НЕ ЧИСТИТЕ свой организм.

Питание - залог здоровья

Вам никогда не приходило в голову, насколько мы чудесно устроены? Все обменные процессы в нашем организме на самом деле настроены так, чтобы обеспечить здоровую и полноценную жизнь на долгие годы. К сожалению, многие из нас этого не понимают, и вместо того, чтобы помогать своему тело, и просыпаться ежедневно в бодром настроении и расположении духа, в современном мире все более распространенным становятся явления поголовных пагубных привычек, одной из которых, несомненно, является нездоровое и неправильное питание.

Питание - жизненно важная потребность человека наряду с дыханием. Оно включает в себя не только собственно потребление пищи, но и сложнейшие процессы ее переваривания, всасывания и усвоения в организме. Питание современного человека, особенно, если он является городским жителем, полностью зависит от качества продуктов питания, которые он способен приобрести в магазинах или на рынках. Современные учёные бьют тревогу, что наше питание не является полноценным и адекватным, а также имеется существенный дефицит многих питательных веществ - нутриентов.

Правда о пиве часть 2

Давайте попробуем разобраться – как делают традиционное пиво. Алкогольное брожение осуществляется на основе ячменного солода, углеводы которого перерабатываются пивными дрожжами в этиловый спирт. Однако, помимо этилового спирта, дрожжи всегда выделяют еще целый «букет» веществ – широкий набор спиртов ( метиловый, пропиловый, изо-амиловый и др.), сложные эфиры, альдегиды, кетоны – все то, что называют «сивушные масла». По мере накопления этих ядов и этилового спирта дрожжи погибают, потому что среда становится непригодной для их дальнейшей жизни. Готовое пиво реализуют потребителям, иногда даже не отфильтровав останки этих микроорганизмов.

Правда о пиве

Статья написана со слов Клименко Ивана Петровича - кандидата химических наук

Несмотря на то, что пиво известно уже давно, а хмель в Европе культивируют примерно 1000 лет, до сих пор нет ясности в том, как же действует этот «напиток» на организм человека. С одной стороны в каких-то книжонках можно встретить целые оды пиву, заканчивающиеся рекомендациями употреблять пиво беременным женщинам, кормящим матерям, давать пиво младенцам «для лучшего сна», с другой стороны главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко говорит: «Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а пивной алкоголизм среди юного поколения». Так где же правда? В этой статье я не буду много говорить о действии алкоголя, содержащегося в пиве, а остановлюсь на других аспектах: расстройствах в половой сфере у потребителей пива, присутствие в нем психоактивных и наркотических веществ, наличие в пиве соединений, сопутствующих алкогольному брожению, - «сивушных масел». В заключении будут рассмотрены некоторые социальные и экономические аспекты употребления пива.

Лимфатическая система

Статья написана врачом - Бутаковой Ольгой Алексеевной

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.

В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов. Я проходила профессиональную специализацию по лимфологии (я имею специальность врача-лимфолога) – и это было вторым потрясением в моей жизни (за мою врачебную карьеру). Первое потрясение было от японской мануальной терапии (я профессиональный мануальный терапевт), а вот после прохождения курса лимфологии было второе потрясение!

Я поняла, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!

Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно!

Вода - колыбель жизни

Уже очень много написано о воде. И еще больше будет написано в ближайшее время. Вода – это одно из самых загадочных явлений. Ее изучают с древних времен. Но она ставит все новые загадки и вопросы. Самое загадочное поведение у воды, даже не в природе и в пробирке, а в живом организме. Мы – одушевленная вода. А что это такое? Кто объяснит? На 70% мы состоим из воды. Из какой воды? Такой же, как в природе, или какой-то другой? Что мы пьем? Сколько надо пить? Когда? Традиционно разные народы имели эти сведения изначально. Но тогда была только вода, и не было других напитков. Сейчас человек практически не пьет воду, он заменил ее напитками. Как это повлияло на наше здоровье? Одно очевидно – продолжительность жизни нас не устраивает. Мы болеем, стареем и умираем раньше времени. Какую роль играет в этом вода? Но для того, чтобы начать этот разговор, надо сначала познакомиться с поведением воды в природе, ее физико-химическими, биологическими, информационными, энергетическими свойствами.

Вода необходима нам ежедневно как растворитель питательных веществ. Человек, по сути, является сосудом с водой. Как в природе существует круговорот воды, так же он существует и внутри каждого из нас. Вода внутри так же перемещается, застаивается, загрязняется, очищается. Основа здоровья человека – постоянное пополнение запасов свежей полезной воды. Как это сделать? Ответ прост: для поддержания хорошего самочувствия взрослому человеку ежедневно необходимо выпивать не менее 30 мл чистой воды на 1 кг собственного веса. Минимум 1,5 литра воды в день для человека с весом 50 кг – это аксиома. Казалось бы, рецепт очень прост, но так ли поступает большинство из нас?

Помоги себе стать королевой

Дорогие и любимые женщины! Идя в магазин за шампунями, лаками, зубными пастами и прочими предметами личной гигиены - будьте бдительны, читайте этикетку внимательней! В этой статье я постараюсь раскрыть все эти ингредиенты.

Законы всех цивилизованных стран обязывают компанию — производитель косметических средств указывать на упаковке содержащиеся ингредиенты. Но проблема в том, что большинство женщин этого не читают, или не знают о токсичности некоторых компонентов и о том, чем это может навредить коже.
Если Вы увидите на упаковке выбранной вами косметики перечисленные ниже компоненты, Вы должны знать, что они могут спровоцировать аллергическую реакцию, гипо- или гиперпигментацию, отек, повышенное образование комедонов иеще массу различных проблем для Вашей кожи! Если ингредиенты не перечислены,специалисты не рекомендуют пользоваться таким продуктом вообще — там может быть все что угодно!

Движение-это жизнь

Стоит ли говорить о том, что все старания человека остались бы благими намерениями, лишись он физической активности?! Активность, движение — закон жизни, закон сохранения самочувствия, сильных, молодых, вызывающих восхищение мышц. Ежедневные упражнения заставляют активнее циркулировать нашу кровь, а у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, кровь не циркулирует свободно, в ней не происходит необходимых изменений, нужных для поддержания здоровья.

Это означает, что упражнения предохраняют кровяное русло от закупорки, которая часто влечет за собой различные тяжелые заболевания сердца.
Физическими упражнениями мы даем возможность естественному выходу и очищению организма от шлаков и ядов, активизируем одну из важнейших функций, выполняемых кожей, — потоотделение, ведь кожа — самый большой выделительный орган человека.
 

Регулярные физические упражнения невероятно эффективны для сжигания жира. Благодаря упражнениям, вы теряете жир, а не запасы углеводов. Помимо поддержания идеального веса, упражнения помогают: уменьшить стресс; улучшить циркуляцию и пищеварение; снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; снизить уровень холестерина; наладить сон; улучшить настроение.
 

Психология здоровья

Любое здоровье, так же как и любая болезнь начинается с психологии.

Давайте посмотрим, как определяет психологическое здоровье (или психическое здоровье) Всемирная организация здравоохранения:
Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества. Это основное понятие психического здоровья соответствует его широким и разнообразным интерпретациям в разных культурах.

Психологическое состояние оказывает большое влияние на здоровье. В случаях хронических обид, злости, зависти и прочей нелюбви к ближнему и самому себе, человек постоянно испытывает разрушающие его чувства и эмоции. В состоянии стресса, которое организм воспринимает как угрозу для жизни, пищеварение вообще временно отключается. Поэтому для хорошего здоровья необходимо стремиться к гармонии с окружающим миром и самим собой, иметь позитивное отношение к жизни и желание быть здоровым, заниматься духовным развитием и избегать негативных эмоции.

Косметика или космецевтика

Современной женщине далеко не безразлично, что именно она наносит на кожу, ведь от этого зависит её красота, здоровье и эмоциональное состояние. Так как же разобраться в современных косметических средствах, представленных на рынке?

Оказывается, существует определенная классификация косметики, которой занимается Ассоциация Независимых Экспертов.

                                                                                                                                                        Центральный офис этой Ассоциации находится в Швейцарии, занимается Ассоциация тестированием продуктов, имеющих непосредственное отношение к предмету здоровья.

В принципе, любой производитель, желающий получить Сертификат качества Независимых Экспертов может подать заявку в эту Ассоциацию.

Но всем ли производителям это интересно?

Природный образ жизни

Каждый человек хочет жить долгой, полноценной, здоровой жизнью! Почему же тогда так много больных людей, причем независимо от пола, возраста, социального статуса? Почему с увеличением количества врачей и больниц, количество больных не уменьшается, а скорее – наоборот? Почему даже среди врачей, которые должны помочь нам быть здоровыми, так много хронических больных? Кто виноват в том, что к 40-50 годам, а то и раньше, наше здоровье стремительно разрушается? Почему в странах СНГ человек в среднем живет 60 лет, в то время когда ученые доказали, что органы человека рассчитаны на 120-140 лет?
 

Сложившаяся ситуация связана с отсутствием культуры сохранения и восстановления должного уровня здоровья, что и приводит к таким печальным последствиям. Увы, ни одно живое существо на земле не расправляется со своим здоровьем так жестоко, как человек! В результате, удивительный дар природы растрачивается с поразительной легкостью. Человек уверен, что здоровье должен дать ему кто-то со стороны – врач, целитель, надеется на чудодейственные препараты и приборы. Он считает, что от него мало что зависит, рассчитывая на современную медицину и специалистов, которые должны вернуть ему здоровье:    - «Я пришел на прием к врачу, и врач обязан меня вылечить!» 

Куда приводят мечты

Что такое мечта?

Мечта - это наши мысли-желания, которые кажутся нам недоступными и невозможными, но на первый взгляд.

Мечта - это первый шаг к цели! Мечта - это сила, это смысл жизни, это интерес к жизни, это наш «мотиватор». Без мечты нет цели, нет задач, нет движения.

Одни безумно любят воображать перед сном, другие предаются игре мыслей постоянно. А есть и такие, которые запретили себе играть воображением.

У каждого человека своя мечта. Кто-то хочет мир без войн, кто-то мечтает о великом подвиге, кто-то мечтает о любви, о детях, о доме, а кто-то мечтает о тарелочке горячего супа. И каждая мечта имеет право на существование. Потому как мечта приходит к нам, чтобы мы могли ее реализовать. И реализовать именно в этот промежуток времени. Потому что в каждом возрасте у нас свои мечты и свои устремления.

Мой видеоролик в программе Movie Maker

 Здравствуй, дорогой читатель!

На этой страничке, мое первое авторское видео, которое я сделал в самой простой программе Movie Maker. А создать мне его помогла, интернет-школа Академия 3Steam, в которой я обучался больше месяца.

Если Вам понравилось мое видео, воспользуйтесь такой же возможностью и попробуйте сделать демонстрацию своего видео еще в лучшем виде.

Добро пожаловать на блог

Привет, друзья! 

Приветствую вас на своем блоге! Хотите быть здоровыми, молодыми и красивыми до глубокой старости? 

Если у вас есть желание  - я подскажу вам, как можно это осуществить, какой образ жизни вести, как правильно питаться, как радоваться жизни!

Интересная тема? Пиши свои комментарии! И вы оцените преимущества новых взглядов и принципов на жизнь!