Помоги себе стать королевой

Дорогие и любимые женщины! Идя в магазин за шампунями, лаками, зубными пастами и прочими предметами личной гигиены - будьте бдительны, читайте этикетку внимательней! В этой статье я постараюсь раскрыть все эти ингредиенты.

Законы всех цивилизованных стран обязывают компанию — производитель косметических средств указывать на упаковке содержащиеся ингредиенты. Но проблема в том, что большинство женщин этого не читают, или не знают о токсичности некоторых компонентов и о том, чем это может навредить коже.
Если Вы увидите на упаковке выбранной вами косметики перечисленные ниже компоненты, Вы должны знать, что они могут спровоцировать аллергическую реакцию, гипо- или гиперпигментацию, отек, повышенное образование комедонов иеще массу различных проблем для Вашей кожи! Если ингредиенты не перечислены,специалисты не рекомендуют пользоваться таким продуктом вообще — там может быть все что угодно!

Движение-это жизнь

Стоит ли говорить о том, что все старания человека остались бы благими намерениями, лишись он физической активности?! Активность, движение — закон жизни, закон сохранения самочувствия, сильных, молодых, вызывающих восхищение мышц. Ежедневные упражнения заставляют активнее циркулировать нашу кровь, а у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, кровь не циркулирует свободно, в ней не происходит необходимых изменений, нужных для поддержания здоровья.

Это означает, что упражнения предохраняют кровяное русло от закупорки, которая часто влечет за собой различные тяжелые заболевания сердца.
Физическими упражнениями мы даем возможность естественному выходу и очищению организма от шлаков и ядов, активизируем одну из важнейших функций, выполняемых кожей, — потоотделение, ведь кожа — самый большой выделительный орган человека.
 

Регулярные физические упражнения невероятно эффективны для сжигания жира. Благодаря упражнениям, вы теряете жир, а не запасы углеводов. Помимо поддержания идеального веса, упражнения помогают: уменьшить стресс; улучшить циркуляцию и пищеварение; снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; снизить уровень холестерина; наладить сон; улучшить настроение.
 

Психология здоровья

Любое здоровье, так же как и любая болезнь начинается с психологии.

Давайте посмотрим, как определяет психологическое здоровье (или психическое здоровье) Всемирная организация здравоохранения:
Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества. Это основное понятие психического здоровья соответствует его широким и разнообразным интерпретациям в разных культурах.

Психологическое состояние оказывает большое влияние на здоровье. В случаях хронических обид, злости, зависти и прочей нелюбви к ближнему и самому себе, человек постоянно испытывает разрушающие его чувства и эмоции. В состоянии стресса, которое организм воспринимает как угрозу для жизни, пищеварение вообще временно отключается. Поэтому для хорошего здоровья необходимо стремиться к гармонии с окружающим миром и самим собой, иметь позитивное отношение к жизни и желание быть здоровым, заниматься духовным развитием и избегать негативных эмоции.

Косметика или космецевтика

Современной женщине далеко не безразлично, что именно она наносит на кожу, ведь от этого зависит её красота, здоровье и эмоциональное состояние. Так как же разобраться в современных косметических средствах, представленных на рынке?

Оказывается, существует определенная классификация косметики, которой занимается Ассоциация Независимых Экспертов.

                                                                                                                                                        Центральный офис этой Ассоциации находится в Швейцарии, занимается Ассоциация тестированием продуктов, имеющих непосредственное отношение к предмету здоровья.

В принципе, любой производитель, желающий получить Сертификат качества Независимых Экспертов может подать заявку в эту Ассоциацию.

Но всем ли производителям это интересно?

Природный образ жизни

Каждый человек хочет жить долгой, полноценной, здоровой жизнью! Почему же тогда так много больных людей, причем независимо от пола, возраста, социального статуса? Почему с увеличением количества врачей и больниц, количество больных не уменьшается, а скорее – наоборот? Почему даже среди врачей, которые должны помочь нам быть здоровыми, так много хронических больных? Кто виноват в том, что к 40-50 годам, а то и раньше, наше здоровье стремительно разрушается? Почему в странах СНГ человек в среднем живет 60 лет, в то время когда ученые доказали, что органы человека рассчитаны на 120-140 лет?
 

Сложившаяся ситуация связана с отсутствием культуры сохранения и восстановления должного уровня здоровья, что и приводит к таким печальным последствиям. Увы, ни одно живое существо на земле не расправляется со своим здоровьем так жестоко, как человек! В результате, удивительный дар природы растрачивается с поразительной легкостью. Человек уверен, что здоровье должен дать ему кто-то со стороны – врач, целитель, надеется на чудодейственные препараты и приборы. Он считает, что от него мало что зависит, рассчитывая на современную медицину и специалистов, которые должны вернуть ему здоровье:    - «Я пришел на прием к врачу, и врач обязан меня вылечить!» 

Куда приводят мечты

Что такое мечта?

Мечта - это наши мысли-желания, которые кажутся нам недоступными и невозможными, но на первый взгляд.

Мечта - это первый шаг к цели! Мечта - это сила, это смысл жизни, это интерес к жизни, это наш «мотиватор». Без мечты нет цели, нет задач, нет движения.

Одни безумно любят воображать перед сном, другие предаются игре мыслей постоянно. А есть и такие, которые запретили себе играть воображением.

У каждого человека своя мечта. Кто-то хочет мир без войн, кто-то мечтает о великом подвиге, кто-то мечтает о любви, о детях, о доме, а кто-то мечтает о тарелочке горячего супа. И каждая мечта имеет право на существование. Потому как мечта приходит к нам, чтобы мы могли ее реализовать. И реализовать именно в этот промежуток времени. Потому что в каждом возрасте у нас свои мечты и свои устремления.

Мой видеоролик в программе Movie Maker

 Здравствуй, дорогой читатель!

На этой страничке, мое первое авторское видео, которое я сделал в самой простой программе Movie Maker. А создать мне его помогла, интернет-школа Академия 3Steam, в которой я обучался больше месяца.

Если Вам понравилось мое видео, воспользуйтесь такой же возможностью и попробуйте сделать демонстрацию своего видео еще в лучшем виде.